本文将为大家介绍乔山ti22跑步机说明书，包括使用方法、注意事项、维护保养等内容，希望能够帮助大家更好地使用这款跑步机。

一、使用方法

1. 准备工作：在使用跑步机前，需要先检查一下电源线、安全锁、手柄和脚踏板是否牢固，以确保安全。

2. 开机：将电源线插入插座，将安全锁插入跑步机上方的插孔，然后按下开机按钮，跑步机就可以开始工作了。

3. 调节速度：跑步机的速度可以通过控制面板上的按钮进行调节，速度范围为1-16公里/小时。

4. 调节坡度：跑步机的坡度也可以通过控制面板上的按钮进行调节，坡度范围为0-15%。

5. 结束使用：跑步机使用完毕后，需要按下停止按钮，然后将安全锁取出，关闭电源。

二、注意事项

1. 使用时需要注意安全，不要在跑步机上进行激烈的运动，以免造成伤害。

2. 在跑步机上运动时，需要穿着合适的运动鞋，以免滑倒或受伤。

3. 跑步机应放置在平稳的地面上，不要放在倾斜的地面上，以免跑步机倾斜或滑动天博体育官网。

4. 使用跑步机前，需要进行适当的热身运动，以免拉伤肌肉。

5. 跑步机使用完毕后，需要清洁跑步机的表面，以保持卫生。

三、维护保养

1. 每次使用后，需要将跑步机表面清洁干净，以保持卫生。

2. 定期检查跑步机的电源线、安全锁、手柄和脚踏板是否牢固，如有松动需要及时调整。

3. 定期检查跑步机的运动带是否磨损，如有磨损需要及时更换。

4. 定期润滑跑步机的运动带，以保证跑步机的运转顺畅。

5. 定期检查跑步机的电路，如有故障需要及时修理。

总之，乔山ti22跑步机是一款功能强大、安全可靠的跑步机，使用起来方便简单，需要注意安全，定期进行维护保养，才能更好地发挥其作用。希望本文能够帮助大家更好地使用这款跑步机。